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🏠 집에서도 할 수 있는 운동 & 요가 취미 소개 집에서도 가능한 운동/요가 취미 소개! 요가, 스트레칭, 맨몸 운동, 댄스 피트니스까지 공간과 장비 없이도 가능한 홈트 추천 루틴을 소개합니다. 바쁜 일상 속, 헬스장 갈 시간은 없고운동은 하고 싶은 당신을 위한 홈트(HOME TRAINING) 추천 가이드!공간이 없어도, 기구가 없어도 가능한 운동/요가 루틴을 소개합니다.🧘‍♀️ 1. 홈요가 루틴 – 유연성과 마음의 안정추천 시간대: 아침 기상 직후 or 자기 전준비물: 요가매트 하나면 끝유튜브 채널 추천:요가소년 – 초보자용 10~30분 루틴단아한 요가 – 중년 여성용 부드러운 동작Boho Beautiful Yoga – 감성 영상과 함께루틴 예시:고양이자세 → 다운독 → 전사 자세 → 아이 자세하루 15분이면 충분히 힐링 가능🧘‍♂️ 2. 스트레.. 2025. 7. 23.
🌱 부산시 탄소중립 정책 핵심 내용 부산시 탄소중립 정책 총정리! 2025년 친환경 축제 사업, 기후주간 캠페인, 복지시설 그린 리모델링, 장기 온실가스 감축 전략까지 부산시의 기후 행동 계획을 한눈에. 1. 2025년 '제로 일회용제 없는 축제 지원 사업'**‘제로 일회용, 친환경 축제 지원 프로젝트’**를 시행하며, 지역 축제에서 다회용 용기와 텀블러 사용을 적극 권장.올 5월 **부산 밀 축제(Busan Wheat Festival)**를 시작으로 10개 구·군을 선정해 기후 대응 기금 2억 원을 투입합니다.시민들이 개인 텀블러 지참 시 인센티브 제공 등 일회용품 감축을 실질적으로 유도합니다.2. 기후위기 주간 운영 및 시민 캠페인**제17회 기후변화 주간(2025년 4월 21~25일)**을 개최, Earth Day(4월 22일) 기.. 2025. 7. 22.
🎯 다양한 연령층별 취미 추천 리스트 (20대~60대) 20대부터 60대까지 연령대별 추천 취미 리스트! 영상 편집, 요가, 글쓰기, 가드닝, 공예 등 세대별 성향에 맞는 힐링 취미를 지금 만나보세요. 취미는 나이와 상관없이 삶을 더 풍요롭게 만들어주는 힘이 있습니다.단, 연령대별로 선호도와 목적이 다르기 때문에 맞춤형 선택이 중요해요.지금부터 20대, 30대, 40대, 50대, 60대에 적합한 대표 취미를 소개합니다!🧡 20대 – 자기표현 + 도전 욕구 강한 세대 취미특징브이로그 & 영상 편집SNS 연계, 창의성 발휘 가능디지털 드로잉아이패드 활용, 감성 콘텐츠 제작홈카페 & 베이킹인스타 감성, 소소한 힐링외국어 공부이력서·여행·교환학생 대비보드게임 & 방탈출친구들과 즐기는 사교 취미 💙 30대 – 스트레스 해소 + 성취욕구 높은 세대 취미특징요가 &.. 2025. 7. 22.
🌱 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 취미 활동 추천 8가지 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 취미 활동 BEST 8! 컬러링북, 손글씨, 요가, 홈베이킹 등 준비물 간단하고 힐링되는 취미를 추천합니다. "뭔가 해보고 싶은데, 뭘 해야 할지 모르겠어요."이런 생각 한 번쯤 하셨죠?오늘은 시간, 비용, 기술 모두 부담 없이 시작할 수 있는초보자 맞춤 취미를 알려드릴게요!🎨 1. 컬러링북 & 색칠하기준비물: 컬러링북 1권 + 색연필 또는 사인펜효과: 스트레스 해소, 집중력 향상TIP: “명화 컬러링”이나 “감성 패턴북”으로 시작하면 만족도 높아요.📖 2. 독서 + 북저널링준비물: 책 1권 + 노트 or 앱효과: 지식 습득 + 감정 정리TIP: ‘오늘 읽은 문장 한 줄’을 적는 것만으로도 훌륭한 시작이에요.🧘‍♀️ 3. 스트레칭 & 홈요가준비물: 요가매트 1개효과:.. 2025. 7. 22.
🌟 2025년 가장 인기 있는 취미 추천 TOP 10 2025년 가장 인기 있는 취미 TOP 10! 요가, 드로잉, 독서, 홈베이킹 등 최신 트렌드 취미와 추천 이유까지 한눈에 확인해보세요. 현대인의 삶은 빠르고 바쁘지만,그 속에서도 사람들은 **'나만의 시간'과 '정서적 힐링'**을 찾고 있습니다.아래는 실제 검색량, 커뮤니티 언급, 클래스 등록 수요 등을 기반으로 분석한2025년 취미 트렌드 BEST 10입니다!🔟 인기 취미 TOP 101. 📖 독서 & 북저널링감성 독서노트 쓰기와 필사 열풍유튜브 & 인스타 ‘북스타그램’ 콘텐츠 인기2. 🎨 드로잉 & 펜화아이패드 활용 디지털 드로잉부터감성 일러스트, 문구 드로잉 클래스 인기3. 🧘‍♀️ 요가 & 명상스트레스 해소 & 집중력 향상'ASMR 명상앱'과 함께하는 뇌쉼 콘텐츠 증가4. 🎸 악기 배우기.. 2025. 7. 22.
🍻 전주 가맥축제 2025 – ‘오늘 만든 맥주, 오늘 마신다!’ 전주 가맥축제 2025! 8/7~9 전주대학교 운동장에서 열리는 ‘오늘 만든 맥주, 오늘 마신다!’ 이벤트. 신선한 맥주·지역 안주·드론쇼·클럽파티까지 여름밤 시원하게 즐기자! 2025 전주 가맥축제 사이트 보러 가기👆 📅 축제 정보일정: 2025년 8월 7일(목) ~ 9일(토), 18:00~23:00  장소: 전주대학교 대운동장 (전주 종합경기장 구장) 주최/주관: 전라북도, 전주시, 전북경제통상진흥원, 전주가맥축제추진위원회  f입장료: 1,000원 (맥주 소진 시 조기마감 가능)🎉 축제 하이라이트당일 생산 맥주 시음: 하이트진로 전주공장에서 직접 생산한 ‘오늘 만든 맥주’를 즉시 제공!지역 가맥점 안주: 전주 현지 가맥점이 참여, 특색 있는 안주를 맛볼 수 있음 다채로운 문화 이벤트: 개막식 .. 2025. 7. 21.
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